- Welche Ziele Sie haben?
- Wieso Sie diese Ziele bisher nicht erreicht haben?
- Wie Sie sich Ihr Personal Training vorstellen?
- Wie wir das Personal Training in Ihren Alltag integrieren?
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie können sich überzeugen, ob Sie mit mir zusammen trainieren wollen. Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen. Der Termin findet an einem Ort Ihrer Wahl statt, wo Sie sich wohlfühlen. Beim Erstgespräch klären wir u.a. ab:
Ich beantworte Ihnen selbstverständlich alle weiteren Fragen und wir besprechen das weitere Vorgehen und die Rahmenbedingungen.
Vor dem ersten Training führe ich einen ausführlichen Check up durch.
Für den Check-up benötigen wir ca.90 Minuten Zeit. In dieser Zeit analysieren wir Ihre relevanten, gesundheitlichen Aspekte.
Dafür sind nicht nur die aktuellen Symptome wichtig, sondern alle Erkrankungen, Verletzungen und Operationen aus der Vergangenheit.
Im Anschluss daran findet eine umfangreiche körperliche Untersuchung und ein Testverfahren statt.
Anhand der Test-Untersuchungsergebnisse leite ich Ihren Trainingsplan ab.Somit ist das Personal Training auf Ihre Ziele abgestimmt und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit sowie Wohlbefinden zu steigern und Gewicht zu reduzieren.
Nach 4-5 Einheiten findet ein erneuter Check-up statt, um die Fortschritte zu überprüfen.
Das Personal Training integrieren wir in Ihren Arbeitsalltag. Sie entscheiden, wann und wo das Training stattfindet!
Sie können sowohl ein Training bei Ihnen zu Hause, als auch Training in meinen Räumlichkeiten oder an der frischen Luft buchen!
Kontaktieren Sie mich jetzt für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch und profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und Therapeut
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining mit mir!
„Seit mittlerweile 4 Jahren trainiere ich mit Konstantin. Auch davor habe ich regelmäßig Sport getrieben, jedoch meine Ziele Gewichtsreduktion und Fettabbau nicht erreicht. Nach nur drei Monaten Training hatte ich bereits signifikant Gewicht verloren sowie Fett abgebaut. Mein Wunschgewicht und meine Traumfigur habe ich endlich erreicht. Das Training ist abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Doch was das Wichtigste für mich ist: es ist zielführend!“
Johannes. S – Bauingenieur
„Seit 6 Monaten trainiere ich nun mit Konstantin. Ich hatte einen schweren Sportunfall und somit war mein Ziel, die alte Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen. Durch das zielgerichtete und therapeutische Training fühle ich mich wieder fit und habe meine Leistungsfähigkeit wiedererlangt. Super Training, nur weiterzuempfehlen.“
Boris. M – Rechtsanwalt
Konstantin Preuß ist ein ausgezeichneter Personal Trainer. Beim Training mit seinen Patienten geht er sehr sorgfältig auf die Individuellen Bedürfnisse des Einzelnen ein. Insbesondere passt er die Übungen einer eventuellen Grunderkrankung bzw. dem Alter des Trainingspartners und seiner Leistungsfähigkeit sorgfältig und exakt an, ohne diesen zu überfordern. Besonders hervorzuheben ist sein einfühlsamer, ja sensibler Umgang mit Senioren. Entsprechende Pausen werden regelmäßig eingehalten.
Prof. Dr. Dr. Dieter A. – Arzt
Herr Preuß ist ein außerordentlich gut ausgebildeter, freundlicher Mensch, der seinen Trainingspartnern mit großem Einfühlungsvermögen und Empathie gegenüber tritt. Er besticht durch ein umfassendes Fachwissen. Als Sporttherapeut nach Verletzungen und bei Arthrosen hat er sich einen ausgezeichneten Ruf erarbeitet .Man kann ihn ohne jeden Vorbehalt Interessenten aller Altersstufen in voller Überzeugung seiner Kompetenz und seiner Fähigkeiten uneingeschränkt empfehlen. Vereinbarte Termine werden zuverlässig eingehalten.
Dr. Karin A. – Ärztin
Konstantin ist seit über einem Jahr mein Personaltrainer. Ich fühle mich seit der ersten Trainingsstunde super betreut, da er sehr professionell und freundlich ist und, was mir sehr wichtig ist, viel Geduld zeigt, wenn es darum geht, neue Trainingsabläufe mit mir zu erarbeiten. Er hat mir sehr geholfen, meine Rückenprobleme, die ich bedingt durch jahrzehntelange Schreibtischarbeit hatte, in den Griff zu bekommen. Durch die vielseitigen und effizienten Übungen, die ich auch zuhause sehr gut durchführen kann, hat sich mein allgemeiner Zustand wesentlich verbessert, ebenso meine Beweglichkeit und ich habe dadurch eine deutliche Leistungssteigerung. Und das motiviert mich natürlich sehr. Ich bin froh, dass mir Konstantin aufgrund der derzeitigen Lage aktuell ein Zoom-Training anbietet, damit ich mein Training kontinuierlich weitermachen kann. Herzlichen Dank dafür.
Petra.J – Sekretärin
Ich bin sportlich sehr aktiv, habe aber auch hin und wieder rheumatische Beschwerden und bin deswegen regelmäßig bei Konstantin in Behandlung. Fachlich ist Konstantin top, man merkt einfach,dass er nicht nur ein sehr guter Heilpraktiker ist, sondern sich auch osteopathisch mit dem ganzen Körper auseinandersetzt. Dadurch, dass er auch selbst sportlich ambitioniert ist, ist er für mich der ideale Ansprechpartner für alle meine Probleme und schafft es in kürzester Zeit nicht nur meine Symptome zu behandeln, sondern kümmert sich auch immer um die Ursachen. Durch seine offene Art und klare Kommunikation fühle ich mich voll in die Behandlung miteinbezogen. Ich kann Konstantin und seine Arbeit jedem uneingeschränkt empfehlen.
Christoph E. – Bauingenieur
Ich habe Konstantin vor zwei Jahren kennengelernt und er hat mich mit seiner Art und Weise, wie er behandelt, sofort überzeugt. Dadurch, dass er z.B. meine Fußbeschwerden nicht nur am Fuß direkt behandelt, sondern immer das ganze Bein bzw. den Körper sieht, haben sich meine Probleme endlich aufgelöst! Außerdem hat Konstantin mich mit guten Fitnessübungen sehr motiviert und wieder fit gemacht! Ich kann Konstantin sehr empfehlen, weil er wirklich über heilende Hände und ein großes Fachwissen verfügt.
Alexandra B. - Unternehmerin
Konstantin Preuß
Döbrastraße.10
81549 München
Tel: 0151 / 63 79 50 80
Mo - So : 06:00 – 21:00